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Tournois Judo du Dimanche 10 Novembre

Résultats des tournois de ce Dimanche 10 Novembre à Marck et Harnes

Publié par Marie Pierre DUTERTRE le 2019-11-13T19:24:12+0100
Tournois Judo du Dimanche 10 Novembre

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Publié par Marie Pierre DUTERTRE le 2019-10-21T19:38:48+0200
Challenge T-Sport - Benjamins

Résultats du Challenge T-Sport, ce dimanche 20 octobre, à Bully les mines

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Publié par Marie Pierre DUTERTRE le 2019-10-19T18:16:30+0200
Challenge T-Sport - Minimes

Résultats des Minimes au Challenge T-Sport, ce samedi 19 octobre, à Bully les mines

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Publié par Marie Pierre DUTERTRE le 2019-10-01T19:43:36+0200
Tournoi Sénior sur la Roche sur Yon

Ce dimanche 29 septembre, Tom Libert ouvrait la saison de compétition pour le JKC Boulogne, encore junior, il termine 5e au tournoi Senior de la Roche sur Yon. Il sort de sa poule en gagnant 3 combats par ippon puis passe un tour dans le tableau, perd en 1/4 de finale par ippon gagne ses 2 combats de repêchage par ippon et s’incline en place de 3...

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Publié par Marie Pierre DUTERTRE le 2019-08-11T20:11:10+0200
Saison 2019 - 2020 : Horaires entrainements  et Inscriptions

Le Judo Kan Club propose des entrainements de Judo pour tout âge : ouverts aux enfants dés 4 ans et aux adultes; mais aussi des séances de préparation physique et de taïso. Vous retrouverez ci-dessous le détail de horaires des cours et entrainements proposés par nos 2 sections, sur Boulogne sur Mer ainsi que sur Outreau....

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Dernières photos il y a 7 heures

Dernières photos il y a 1 an

Entrainements Boulogne Sur Mer - Saison 2019-2020

Le Judo Kan Club , Section Boulogne sur Mer propose des cours de Judo aux enfants dés l'âge de 4 ans, au Dojo de la Salle Omnisport Damrémont de Boulogne sur Mer

 

Enfants nés en 2013/2014/2015, un cours par semaine, aux créneaux horaires suivants :

  • Judo et Motricité pour enfant de 2015 : Mercredi de 10:30 à 11:15
  • Judo et Motricité pour enfant de 2014 :  Mercredi de 14:15 à 15:05
  • Judo et Motricité pour enfant de 2013 :  Mercredi de 15:15 à 16:15

     

    Enfants nés en 2011/2012, 2 cours par semaine , aux créneaux horaires suivants : 

  • Mardi Après midi : de 17:45 à 18:45
  • Vendredi Après midi : de 17:45 à 18:45
  • Samedi Matin : de 10:00 à 11:00

     

    Enfants nés en 2007/2008/2009/2010, 2 cours par semaine, aux créneaux horaires suivants : 

  • Lundi Après midi : de 17:45 à 18:45
  • Mercredi Après midi : de 16:30 à 17:30
  • Samedi Matin : de 10:00 à 11 :00

     

    Cours Adulte (2016 et avant):

  • Judo : Lundi de 18:50 à 20:00
  • Préparation physique : Mardi de 19:00 à 20:00
  • Uchi Komi ou Randori : Mardi de 20:00 à 20:30
  • Kata et préparation Ceinture noire : Mercredi de 17:30 à 18:15
  • Judo : Mercredi de 18:15 à 19:45
    • Judo : Vendredi de 19:00 à 20:30
    • Taïso - Préparation physique :
    • Taïso:  Renforcement musculaire Abdo Fessiers Etirements Bandes élastiques

      Préparation physique : adapté au besoin de chacun, remise en forme

 

Taïso - Préparation physique :

Taïso:  Renforcement musculaire Abdo Fessiers Etirements Bandes élastiques

Préparation physique (pour tous judoka ou non) : adapté au besoin de chacun, remise en forme, entretien, amélioration des performances, travail en ateliers et circuit Training, haltères, swiss-ball, échelle de rythme ....

  • Lundi : 9:45 à 11:00 [Taïso]
  • Mardi : 19:00 à 20:00 [Préparation physique]
  • Jeudi : 17:45 à 19:00 [Taïso]

     

    Vous retrouvez tous les renseignements : càd le planning des cours détaillés dans le menu INFOS PRATIQUES sous Documents

Entrainements Outreau - Saison 2019-2020

Le Judo Kan Club , Section Outreau propose des cours de Judo aux enfants dés l'âge de 4 ans, au Dojo de la Salle Tour du Renard, située rue Hénon à Outreau

Enfants nés en 2015/2014, 1 créneau horaire possible :

  • Mercredi Après midi : de 14:15 à 15:15

    Enfants nés en 2013 :

  • Mercredi Après midi : de 15:30 à 16:30

    Enfants nés en 2012/2011, 2 créneaux 

  • Mercredi Après midi : de 15:30 à 16:30
  • Vendredi Après midi : de 17:30 à 18:30

    Enfants nés en 2010 et avant, 2 créneaux également 

  • Mardi Après midi : de 17:45 à 18:45
  • Jeudi Après midi : de 17:45 à 18:45

     

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