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Le Judo Kan Club - Section Outreau

Le Judo Kan Club - Section Outreau


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Le Judo Kan Club à Outreau

Il existe une section judo à Outreau, Salle de la Tour du Renard. Une nouveauté pour la saison 2017-2018 pour le cours Adulte débutant, le cours déjà proposé l’année dernière évoluera avec des notions de jujitsu, orientées self-défense. Aucun niveau sportif est requis, et n’ayez pas peur des chutes, qui sont apprises de façon évolutive, et surtout non obligatoires pour la pratique de tous les exercices.


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JKC Section Outreloise - Planning Entrainements Saison 2018-2019

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COURS JUDO BOULOGNE SUR MER - SAISON 2018-2019

Le Judo Kan Club , Section Boulogne sur Mer propose des cours de Judo aux enfants dés l'âge de 4 ans, au Dojo de la Salle Omnisport Damrémont de Boulogne sur Mer

 

Enfants nés en 2012/2013/2014, un cours par semaine, aux créneaux horaires suivants :

  • Judo et Motricité pour enfant de 2014 : Mercredi de 10:30 à 11:15
  • Judo et Motricité pour enfant de 2013 :  Mercredi de 14:15 à 15:05
  • Judo et Motricité pour enfant de 2012 :  Mercredi de 15:15 à 16:15

     

    Enfants nés en 2010/2011, 2 cours par semaine , aux créneaux horaires suivants : 

  • Mardi Après midi : de 17:45 à 18:45
  • Vendredi Après midi : de 17:45 à 18:45
  • Samedi Matin : de 10:00 à 11:00

     

    Enfants nés en 2006/2007/2008/2009, 2 cours par semaine, aux créneaux horaires suivants : 

  • Lundi Après midi : de 17:45 à 18:45
  • Mercredi Après midi : de 16:30 à 17:30
  • Samedi Matin : de 10:00 à 11 :00

     

    Cours adulte :

  • Judo : Lundi de 18:50 à 20:00
  • Préparation physique : Mardi de 19:00 à 20:00
  • Uchi Komi ou Randori : Mardi de 20:00 à 20:30
  • Kata et préparation Ceinture noire : Mercredi de 17:30 à 18:15
  • Judo : Mercredi de 18:15 à 19:45
  • Judo : Vendredi de 19:00 à 20:30

     

    Taïso - Préparation physique :

     Renforcement musculaire Abdo Fessiers Etirements Bandes élastiques

  • Lundi Matin de 9:45 à 11:00 [Taïso]
  • Mardi Après midi de 19:00 à 20:00 [Préparation physique]
  • Jeudi de 17:45 à 19:00 [Taïso]

     

    Vous retrouvez tous les renseignements : càd le planning des cours détaillés dans le menu INFOS PRATIQUES sous Documents

     

COURS JUDO OUTREAU - SAISON 2018-2019

Le Judo Kan Club , Section Outreau propose des cours de Judo aux enfants dés l'âge de 4 ans, au Dojo de la Salle Tour du Renard, située rue Hénon à Outreau

Enfants nés en 2013/2014, 1 créneau horaire possible :

  • Mercredi Après midi : de 14:15 à 15:15

    Enfants nés en 2012 :

  • Mercredi Après midi : de 15:30 à 16:30

    Enfants nés en 2010/2011, 2 créneaux 

  • Mercredi Après midi : de 15:30 à 16:30
  • Vendredi Après midi : de 17:30 à 18:30

    Enfants nés en 2006/2007/2008/2009, 2 créneaux également 

  • Mardi Après midi : de 17:45 à 18:45
  • Jeudi Après midi : de 17:45 à 18:45

    Cours adulte : accessibles aux débutants à partir de 18 ans

  • Jeudi Aprés midi : de 19:15 à 20:45 [Judo/Jujitsu Loisir/Self Défense]
  • Jeudi Après midi : de 20:45 à 21:15 [Kata et préparation aux Grades]

    Vous retrouvez tous les renseignements : càd le planning des cours détaillés dans le menu INFOS PRATIQUES sous Documents

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