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Entrainements Boulogne Sur Mer - Saison 2019-2020
Le Judo Kan Club , Section Boulogne sur Mer propose des cours de Judo aux enfants dés l'âge de 4 ans, au Dojo de la Salle Omnisport Damrémont de Boulogne sur Mer
Enfants nés en 2013/2014/2015, un cours par semaine, aux créneaux horaires suivants :
Judo et Motricité pour enfant de 2015 : Mercredi de 10:30 à 11:15
Judo et Motricité pour enfant de 2014 : Mercredi de 14:15 à 15:05
Judo et Motricité pour enfant de 2013 : Mercredi de 15:15 à 16:15
Enfants nés en 2011/2012, 2 cours par semaine , aux créneaux horaires suivants :
Mardi Après midi : de 17:45 à 18:45
Vendredi Après midi : de 17:45 à 18:45
Samedi Matin : de 10:00 à 11:00
Enfants nés en 2007/2008/2009/2010, 2 cours par semaine, aux créneaux horaires suivants :
Lundi Après midi : de 17:45 à 18:45
Mercredi Après midi : de 16:30 à 17:30
Samedi Matin : de 10:00 à 11 :00
Cours Adulte (2016 et avant):
Judo : Lundi de 18:50 à 20:00
Préparation physique : Mardi de 19:00 à 20:00
Uchi Komi ou Randori : Mardi de 20:00 à 20:30
Kata et préparation Ceinture noire : Mercredi de 17:30 à 18:15
Préparation physique (pour tous judoka ou non) : adapté au besoin de chacun, remise en forme, entretien, amélioration des performances, travail en ateliers et circuit Training, haltères, swiss-ball, échelle de rythme ....
Lundi : 9:45 à 11:00 [Taïso]
Mardi : 19:00 à 20:00 [Préparation physique]
Jeudi : 17:45 à 19:00 [Taïso]
Vous retrouvez tous les renseignements : càd le planning des cours détaillés dans le menu INFOS PRATIQUES sous Documents
Entrainements Outreau - Saison 2019-2020
Le Judo Kan Club , Section Outreau propose des cours de Judo aux enfants dés l'âge de 4 ans, au Dojo de la Salle Tour du Renard, située rue Hénon à Outreau
Enfants nés en 2015/2014, 1 créneau horaire possible :
Mercredi Après midi : de 14:15 à 15:15
Enfants nés en 2013 :
Mercredi Après midi : de 15:30 à 16:30
Enfants nés en 2012/2011, 2 créneaux
Mercredi Après midi : de 15:30 à 16:30
Vendredi Après midi : de 17:30 à 18:30
Enfants nés en 2010 et avant, 2 créneaux également