Le Judo Kan Club , Section Boulogne sur Mer propose des cours de Judo aux enfants dés l'âge de 4 ans, au Dojo de la Salle Omnisport Damrémont de Boulogne sur Mer
Certains horaires sont modifiés car la crise sanitaire impose un nettoyage des tapis entre chaque cours.
Un essai est possible - la tenue est prêtée pour l'essai
Enfants nés en 2014/2015/2016, un cours par semaine, aux créneaux horaires suivants :
- Judo : Lundi de 19:15 à 20:30 (modifié)
- Préparation physique: Mardi de 19:15 à 20:30 (modifié)
- Uchi Komi ou Randori : Mardi de 20:15 à 20:45 (modifié)
- Kata et préparation Ceinture noire : Mercredi de 17:30 à 18:15
- Judo : Mercredi de 18:15 à 19:45
- Judo : Vendredi de 19:15 à 20:45
Taïso - Préparation physique :
Taïso: Renforcement musculaire Abdo Fessiers Etirements Bandes élastiques
Préparation physique (pour tous judoka ou non) : adapté au besoin de chacun, remise en forme, entretien, amélioration des performances, travail en ateliers et circuit Training, haltères, swiss-ball, échelle de rythme ....
- Lundi : 9:45 à 11:00 [Taïso]
- Mardi : 19:15 à 20:15 [Préparation physique] (modifié)
- Jeudi : 17:45 à 19:00 [Taïso]
