20180310_Tournoi Calais (2)

Le Judo Kan Club , Section Boulogne sur Mer propose des cours de Judo aux enfants dés l'âge de 4 ans, au Dojo de la Salle Omnisport Damrémont de Boulogne sur Mer

Enfants nés en 2012/2013/2014, un cours par semaine, aux créneaux horaires suivants :

• Judo et Motricité pour enfant de 2014 : Mercredi de 10:30 à 11:15
• Judo et Motricité pour enfant de 2013 :  Mercredi de 14:15 à 15:05
• Judo et Motricité pour enfant de 2012 :  Mercredi de 15:15 à 16:15

   

  Enfants nés en 2010/2011, 2 cours par semaine , aux créneaux horaires suivants : 

• Mardi Après midi : de 17:45 à 18:45
• Vendredi Après midi : de 17:45 à 18:45
• Samedi Matin : de 10:00 à 11:00

   

  Enfants nés en 2006/2007/2008/2009, 2 cours par semaine, aux créneaux horaires suivants : 

• Lundi Après midi : de 17:45 à 18:45
• Mercredi Après midi : de 16:30 à 17:30
• Samedi Matin : de 10:00 à 11 :00

   

  Cours adulte :

• Judo : Lundi de 18:50 à 20:00
• Préparation physique : Mardi de 19:00 à 20:00
• Uchi Komi ou Randori : Mardi de 20:00 à 20:30
• Kata et préparation Ceinture noire : Mercredi de 17:30 à 18:15
• Judo : Mercredi de 18:15 à 19:45
• Judo : Vendredi de 19:00 à 20:30

   

  Taïso - Préparation physique :

   Renforcement musculaire Abdo Fessiers Etirements Bandes élastiques

• Lundi Matin de 9:45 à 11:00 [Taïso]
• Mardi Après midi de 19:00 à 20:00 [Préparation physique]
• Jeudi de 17:45 à 19:00 [Taïso]

   

  Vous retrouvez tous les renseignements : càd le planning des cours détaillés dans le menu INFOS PRATIQUES sous Documents

   

Le Judo Kan Club , Section Outreau propose des cours de Judo aux enfants dés l'âge de 4 ans, au Dojo de la Salle Tour du Renard, située rue Hénon à Outreau

Enfants nés en 2013/2014, 1 créneau horaire possible :

• Mercredi Après midi : de 14:15 à 15:15

  Enfants nés en 2012 :

• Mercredi Après midi : de 15:30 à 16:30

  Enfants nés en 2010/2011, 2 créneaux 

• Mercredi Après midi : de 15:30 à 16:30
• Vendredi Après midi : de 17:30 à 18:30

  Enfants nés en 2006/2007/2008/2009, 2 créneaux également 

• Mardi Après midi : de 17:45 à 18:45
• Jeudi Après midi : de 17:45 à 18:45

  Cours adulte : accessibles aux débutants à partir de 18 ans

• Jeudi Aprés midi : de 19:15 à 20:45 [Judo/Jujitsu Loisir/Self Défense]
• Jeudi Après midi : de 20:45 à 21:15 [Kata et préparation aux Grades]

  Vous retrouvez tous les renseignements : càd le planning des cours détaillés dans le menu INFOS PRATIQUES sous Documents